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2004/09/16

低脂肪高タンパク

筋肉つけるにはそれがいいなんてきいたものだからさっそくササミかってきましたわ。
こいつでとりわさを作って、ササミがそれでものこるのでそちらは完全にゆでて、キャベツの千切りの上に乗っけて食べましたわ。
そのほかにも麦トロ納豆と浅漬け乗っけた豆腐も食べて、とどめに卵かけご飯ちょこっと食べましたわ。
かなり腹いっぱいでウマーで簡単だったなぁ。
本当はオヤジさんのお土産である湯葉を使って料理しようしようとは思ってるんだけどね~。

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