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2004/09/18

枕考察

昨日は1時過ぎたぐらいにすごい睡魔に襲われたのでそのまま眠ることにしましたわ。
枕は布団の上におかず、布団のうえの部分に座布団をおいてそこに枕をおきました。枕を布団の上におくと足が出てしまうのです。だから前は布団から半分ずれた感じで枕おいといたんだよね。そうすると非常に枕不安定なおき方になってたんだわ。
で、今朝は9時ぐらいまでぐっすりだったわ。やっぱり安定したおき方のほうがよかったのかもしれんなぁ。
気温も眠るのにちょうどよかったのかもしれないけどね。あとは筋トレしすぎで肉体的に疲れてたとか?
筋トレしてぐっすり眠れるのならそれこそもっと頑張ってもいいなぁ。今は毎日腕立てを60回1セットで4回とか。腹筋は回数わからないわ。
今日もぐっすり眠れるといいけどなぁ。

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